yoga

今日は定休日だったので、yogaに行ってきました。

 

忙しい時は自分の呼吸を感じる事ってなかなか出来ません。

yogaをすると、自分の呼吸や思考と向き合えることができて良いですね。

 

そう!

私は施術を行っているとき、yogaをしている時のように自分の呼吸を感じる事ができます。

 

不思議ですが、こうやって呼吸を感じて施術をするのと、呼吸に意識が無く施術をするのでは気持ち良さや結果が違うんです。

 

まだまだ、このことについては謎ですが、自分を見つめて質の良い呼吸が出来るようになれば、もっともっと心地よく結果の出る施術ができると私は思っています。

 

自分の意識や思考はすぐに変えることは出来ません。

これからの課題として、少しずつ鍛えていこうと思います(*^_^*)

 

人は少しずつ変われます♪

そう信じて。